¿Qué es pánico? ¿Cómo se forma el pánico? ¿Cuáles son los síntomas del pánico? ¡Crisis de pánico no es síntoma de pánico! Complicaciones Tratamiento.

¿Que es el pánico?

Cuenta la leyenda que el dios mitológico Hermes tuvo un hijo con Penélope. ¡El niño al nacer era tan feo que su madre salió corriendo! Ese niño recibió el nombre de Pan, y tenía el extraño hábito de aparecer súbitamente para los viajeros, que en general tenían una reacción de mucho miedo, de pánico. Viene de esa leyenda el nombre del síndrome de pánico. Hoy en día, ese síndrome es el nombre médico para una reacción de mucho miedo, en general con síntomas extremamente desagradables, que aparecen sin ninguna razón aparente.

¿Como se forma el pánico?

Para entender cómo se forma el síndrome de Pánico, intente imaginar que su cabeza es como una casa que tiene una alarma contra ladrones. Esa alarma es muy útil para situaciones de emergencia. Sin embargo, para ciertas personas, esa alarma suena sin razón, sin ningún motivo aparente. Cuando esa alarma suena, damos el nombre de Crisis de Pánico.

¿Cuales son los síntomas de pánico?

Bueno, en verdad son sensaciones bastante fuertes de miedo, en general acompañados de por lo menos cuatro de los siguientes síntomas: falta de aire, palpitaciones, dolor o incomodo en el pecho, sensación de sofocamiento o ahogo, tontura o vértigo, sensación de falta de realidad, hormigamiento, ondas de calor o de frío, sudores, sensación de desmayo, temblores o sacudidas, miedo de morir o de enloquecer o de perder el control.

¡Crisis de pánico no es síndrome de pánico!

Es importante notar que esos cuatro de esos síntomas sugieren el diagnóstico de crisis de pánico. Para que haya el síndrome de pánico, es necesario que ese miedo y esos síntomas ocurran de forma inesperada, que sean recurrentes, y que no sean precipitados por alguna situación o acontecimiento.

Complicaciones

Para empeorar más aún la situación, es común con las personas que tienen pánico que pasen a tener miedo de los locales adónde la crisis aconteció. De ese modo, la persona tiene una crisis dentro de un coche, y pasa a no querer más conducirlo. Tiene otra crisis en un lugar cerrado, y pasa a no querer más entrar en shopping center o en bancos. Y así por delante. Para intentar disminuir ese miedo, acaba siempre buscando lugares en que la salida sea fácil, y también andar siempre acompañada. Infelizmente esas medidas no son suficientes, y es necesario tratamiento especializado.

Tratamiento

La buena noticia esta los tratamientos actuales. Existen medicamentos capaces de efectivamente interrumpir esas crisis. Son medicaciones que actúan en el cerebro, regularizando las áreas cerebrales adonde esas crisis son desencadenadas. No son, por lo tanto, simples "calmantes", pero verdaderos regularizadores del funcionamiento cerebral. El tratamiento en general debe ser seguido por una terapia del tipo comportamental para acabar con otro problema de quien tiene pánico. ¡Se trata del miedo de las crisis de miedo! En general quien tiene pánico esta condicionado a encontrar que se va a morir cuando la crisis comienza.

Resultado: cuando siente pequeños síntomas que recuerdan la crisis ya son tomadas por ese miedo, lo que acaba resultando en una crisis completa de pánico. Ese tipo de terapia es bastante específica. En otras palabras no es cualquier tipo de terapia que funciona con el pánico y algunas pueden hasta incluso empeorar el cuadro. Pero cuando la terapia comportamental es aplicada correctamente, y en conjunto con la medicación adecuada, se consigue mejora acentuada o ausencia total de los síntomas en 80 % de las personas, en un plazo bastante rápido. Una medida fundamental en el pánico es saber respirar: durante la crisis la mayoría de las personas que sufren de ese trastorno respira de modo superficial, lo que acaba por cambiar la química de la sangre, que por su vez es interpretada por el cerebro como una situación de emergencia, generando más y más crisis de pánico.

Dr. Cyro Masci

Mensaje traducido por el Grupo Maria de Nazareth de Santiago de Chile.